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Caminar es un gesto tan cotidiano que pocas veces nos detenemos a pensar en cómo lo hacemos. Sin embargo, una mala pisada puede desencadenar una serie de desequilibrios en nuestro cuerpo que afectan mucho más allá de los pies. El dolor de espalda, las molestias en las...
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El dolor lumbar crónico es uno de los problemas más frecuentes tanto en personas con trabajos sedentarios como en aquellas que realizan esfuerzos físicos repetitivos. Puede limitar actividades diarias, reducir la calidad de vida y, en muchos casos, generar un círculo...
