por Sanmay | Sep 9, 2026 | FIsioterapia
Estás corriendo, saltando, levantando peso o realizando un cambio rápido de dirección y, de repente, aparece un pinchazo intenso. Algunas personas lo describen como si hubieran recibido una pedrada o un golpe seco en el músculo. Intentas continuar, pero notas dolor,...
por Sanmay | Ago 7, 2026 | FIsioterapia
Empezar a correr es una de las formas más sencillas de mejorar nuestra condición física. Sin embargo, cuando aumentamos demasiado rápido la distancia, la velocidad o los días de entrenamiento, el cuerpo puede no tener tiempo suficiente para adaptarse. Los músculos,...
por Sanmay | Jul 16, 2026 | FIsioterapia
¿Te vas de vacaciones y temes que el hotel arruine todo tu esfuerzo del año? ¿Sientes ansiedad ante tanta cantidad de comida o sueles volver a la habitación con pesadez, hinchazón abdominal y malas digestiones? A menudo normalizamos que el verano es sinónimo de...
por Sanmay | Jun 19, 2026 | FIsioterapia
Siguiendo con la línea de conocimiento sobre el dolor, y sabiendo ya desde la anterior entrada del blog los tipos de dolor que podemos experimentar, además de cómo suelen presentarse según sus signos y síntomas, vamos a ver otra gran diferencia que podemos hacer en...
por Sanmay | May 14, 2026 | FIsioterapia
¿Aprietas los dientes por la noche? ¿Sientes tensión en el cuello al acabar el día? A menudo normalizamos levantarnos con dolor de cabeza, sentir fatiga al masticar o escuchar un «clic» cada vez que abrimos la boca. Si te resulta familiar, es muy probable que tu...
