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Enero ya está aquí. Y aunque las Navidades son para disfrutar, la realidad es que a nuestro cuerpo el «mix» de largas sobremesas, viajes en coche y tardes de sofá no siempre le sienta bien. Si estos días te levantas con la espalda rígida o sientes las caderas...
por Sanmay | Nov 14, 2025 | FIsioterapia
Correr es uno de los deportes más practicados y beneficiosos para la salud. Sin embargo, cuando el entrenamiento no está bien planificado o el cuerpo no tiene el tiempo suficiente para recuperarse, pueden aparecer las lesiones por sobreuso. Estas lesiones son el...
por Sanmay | Oct 23, 2025 | FIsioterapia
La rehabilitación postquirúrgica es un proceso fundamental para garantizar que la recuperación tras cirugía sea segura, eficaz y funcional. Tras cualquier intervención, la fisioterapia postoperatoria permite prevenir complicaciones, recuperar fuerza, movilidad y...
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